空中瑜伽利用空中布條幫助作瑜伽式子練習，加強身體平衡、肌肉力量和協助伸展， 在半空中及反重力下完成一系列動作。空中布條上倒轉動作令您在重力幫助下輕鬆舒展脊椎，達到矯正不良脊椎和釋放關節間壓力之效。空中瑜伽讓您有效伸展、收緊肌肉線條，令血氣運行全身，暢通淋巴減少水腫 。 

對象：瑜伽初學者或任何程度人士。備註：不適合孕婦、患有心臟病、高血壓、青光眼、腎上腺疾病等的人士。